Question

O exercício resistido progressivo usa contrações, nas quais a força é gerada enquanto o músculo está modificando seu comprimento.
 
De acordo com os termos utilizados, faça a associação da coluna A (descrição dos termos ) com a coluna B (termos).
 
COLUNA A
COLUNA B
I. O número de vezes que um exercício é feito no período de uma semana.
1. Repetição
II. Um número particular de repetições. 
2. Intensidade
III. O intervalo de repouso entre as séries.
3. Repetição Máxima
IV. O número de vezes que um movimento específico é repetido.
4. Frequência
V. A quantidade de peso ou resistência levantada.
5. Série
VI. O número máximo de repetições com um determinado peso.
6. Período de Recuperação
Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA.

Escolha uma:

a.
I – 2; II – 3; III – 1; IV – 6; V – 4; VI – 5.

b.
I – 1; II – 4; III – 3; IV – 5; V – 2; VI – 6.

c.
I – 5; II – 2; III – 4; IV – 3; V – 1; VI – 6.

d.
I – 6; II – 1; III – 5; IV – 4; V – 3; VI – 2.

e.
I – 4; II – 5; III – 6; IV – 1; V – 2; VI – 3.

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Answer 1

Resposta:

b.

I – 1; II – 4; III – 3; IV – 5; V – 2; VI – 6

Answer 2

Resposta: I – 4; II – 5; III – 6; IV – 1; V – 2; VI – 3. Corrigida pelo AVA