Question

O que é o princípio de intesidade de um treinamento fisico?

Answer 1

Resposta:

É o ajuste fino entre volume e intensidade, de acordo com os objetivos do treino. Este princípio está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é um dos fatores que melhora a performance.

Explicação:

Boa Noite!