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Explicação:
Além de reduziro peso,Aginastica melhora o sono ameniza a ansiedade e recupera o altoestima
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Resposta:
Reduz o peso e a gordura,
Melhora a força e o tônus,
Aumenta a flexibilidade,
Fortalece ossos e articulações,
Diminui a pressão arterial,
Melhora o diabetese entre outros.
Explicação:
espero ter ajudado<3
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