Question

Em uma outra sessão de exercício, você prescreveu para o João fazer natação (equivalente a 10 MET’s) por apenas 20 minutos. Qual foi o gasto energético nessa atividade? Apresente os cálculos e o resultado.

Answer 1

Resposta:

Gasto calórico = METs x 0,0175 x Tempo (min) x Massa Corporal (kg)

 

Gasto calórico = 10 METs x 0,0175 x 20 min x 93 kg

Gasto calórico = 325,5 Kcal

O casto energético nessa atividade é de 325,5 Kcal

Explicação: