Matéria: Ed. Física
Autor: eu5576
Perguntado 3 anos atrás

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me ajudem por favor!!!!!

Explique como seria utilizado o princípio da sobrecarga na musculação.

Respostas

respondido por: larimari

1

Resposta:

Explicação:

Gerar uma carga maior que a anterior, isso e subir um degrau na capacidade fisica.

Tornar o treino mais dificil ao aumentar a carga.

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