• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mp8412800
  • Perguntado 3 anos atrás
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como são realizados os exercícios de solo?​

Respostas

respondido por: alanaemilly22
0

Resposta:

Basicamente, o Pilates solo se baseia em exercícios sem ajuda de molas, cama e equipamentos em geral que auxiliam na prática dos movimentos, esse método depende única e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios.

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