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Um dos benefícios mais importantes das bactérias no nosso corpo é a de digerir adequadamente os alimentos, aproveitando ao máximo todos os nutrientes que se encontram neles. Esta é a função das bactérias que vivem no nosso cólon, conhecidas como flora intestinal.
Quando a flora intestinal é reduzida devido ao consumo de antibióticos, diarreia ou qualquer outro problema digestivo, nosso estômago fica sensível e bem mais propenso a infecções produzidas por agentes externo.
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Elas ajudam na digestão, na fabricação de antibióticos e etc.
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