Matéria: Ed. Física
Autor: kallynezdziarski
Perguntado 3 anos atrás

Quais os benefícios do alongamento estático

Respostas

respondido por: alvesaron465

Resposta: vai melhorar a força, equilíbrio e reestabelecer a mobilidade, coordenação e estabilização das articulações. Isto significa menos lesões a longo prazo e melhor rendimento nas actividades desportivas ou lúdicas.

Explicação:

kallynezdziarski: valeu caraaaaaa!!!!!!!!!!! me ajudouuuuu mtttttt

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