Question

Qual a principal importância das proteínas na prática de atividades físicas?

Answer 1

Resposta:

A proteína é um nutriente fundamental para o nosso corpo pois desempenha funções essenciais como defesa e proteção da célula, constrói novos tecidos, preserva a massa muscular esquelética e reduz o catabolismo proteico.

Answer 2

Resposta:

Durante a prática do exercício a ingestão da proteína é fundamental para reparação e nutrição dos músculos, reconstruindo tecidos e promovendo o seu crescimento.

Explicação:

Espero ter ajudado!!!!!!