Question

Por que é importante a prática de esportes juntamente com uma boa alimentação

Answer 1

para a saúde,quando não feito esportes e não seguindo uma boa alimentação pode causar vários problemas de saude como:

diabetes, colesterol,triglicérides,infartos,etc..

além de fortalecer o corpo melhorando a respiração, ajudando a ter boas noites de sono.

Answer 2

A prática esportiva promove inúmeros benefícios, como redução dos riscos de doenças, melhora na formação do corpo, diminuição do estresse e do nível de ansiedade, melhora da coordenação motora, proteção dos ossos e das articulações, e manutenção de uma vida saudável.