beneficios que te da la actividad fisica

Respostas

respondido por: brunojorgeg801

Resposta:

Combate o excesso de peso. ...

Reduz a pressão arterial. ...

Ajuda a controlar a glicemia. ...

Fortalece ossos e articulações. ...

Aumenta a força e a resistência muscular. ...

Promove a sensação de bem-estar. ...

Diminui o estresse. ...

Combate a ansiedade e a depressão.

respondido por: mariaaparecida5055

Resposta:

Explicação:O exercício físico pode ajudar a prevenir patologias crônicas como doenças cardíacas e doenças vasculares, já que fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea, reduz os níveis do colesterol ruim (LDL) e aumenta os níveis de colesterol bom (HDL).

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