Matéria: Ed. Física
Autor: theodoroweslainy
Perguntado 3 anos atrás

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qual tipo de alimento devemos comer antes de fazer um treino, atividade física? e depois?

Respostas

respondido por: Joanal

0

Resposta: Algumas boas opções de pré-treino são torradas, pães e massas integrais, ovos, banana com aveia, mamão com granola e salada de frutas.

Explicação:

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