qual o hormônio que liberamos quando estamos praticando atividades física? como ele e conhecido
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A endorfina é o hormônio responsável por promover a sensação de recompensa e bem-estar. Sua liberação acontece quando há um sentimento de prazer ligado à atividade física, gerando alívio e relaxamento. As catecolaminas são responsáveis pelo aumento da taxa metabólica, liberando glicose e ácidos graxos no sangue.
Explicação:
Espero ter ajudado :)
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