Matéria: Saúde
Autor: kelabdon98
Perguntado 3 anos atrás

para uma alimentação saudavel e reconendado

Respostas

respondido por: kkjRafa

Resposta:

Para uma alimentação saudável é nescessário que você coma itens variados como: Salada de alface, que contém Ajuda no sistema imunológico. A alface possui vitaminas A, C, K, fibras, antioxidantes, magnésio e potássio que são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico. Frutas em variedades, contendo vitaminas A, B, C, B1, B2 e sais minerais. É bastante recomendado por médicos e pela área de pediatria que você "corte" os doces, coma com controle, ou coma apenas nos finais de semana (moderadamente). E beba pelo menos 2 litros e meio de água por dia, caso queira, tome um suquinho natural invés de tomar sucos de fábrica.

oiê, então eu espero ter te ajudado

Perguntas similares

ENEM

3 anos atrás

Um bom sistema de controle demanda o envolvimento de vários critérios. Sobre esses criérios, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Quantificar e definir metas e indicadores, com base no objetivo geral da gestão de pessoas. ( ) Analisar periodicamente (com frequência definida – diária, semanal, mensal etc.) os resultados obtidos. ( ) Comparar os resultados com as metas. ( ) Se os resultados forem satisfatórios,

Artes

3 anos atrás

houve m intervalos vazio entre a antiguidade clássica e o ressurgimento italiano, desde então o modo de ver na idade media mudou. nao se pensava na fe

Pedagogia

3 anos atrás

Associe as características relativas à educação, à invenção e à necessidade da escrita, além das caracteristicas de alguns povos quanto aos respectivos e distintos momentos em que tais fatos aconteceram, desde a Idade Antiga até os dias atuais: Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta. A III - IV-V-I - II B II - I - IV - III - V C I - III - IV - II - V D III - IV - I - V - II – 1 E II - IV - III - V - I

Português