além de recomendar alimentos ricos em vitaminas e pobres em gorduras e sódio,o guia de alimentação da população brasileira, afirma em uma diretriz especial:
torne seu dia a dia e lazer mais ativos. acumule pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias movimente-se! Descubra o tipo de atividade física agradavel!
Embora estas orientações contribuam para a promoção da Saúde integral das pessoas, elas são especialmente muito úteis para manter em bom funcionamento o. A)aparelho digestivo.
B) sistema cardiovascular.
C) aparelho reprodutor.
D) sistema endócrino.
Anônimo:
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Resposta:
B) Sistema Cardiovascular
Explicação:
A prática de exercícios físicos e demasiadamente boa no que diz respeito ao sistema cardiovascular, pois é capaz de fazer com que a pressão arterial seja reduzida, (juntamente com o colesterol), além da melhoria na capacidade de absorver e de utilizar o oxigênio. Consequentemente, causando um aumento nos níveis de energia, resultando na diminuição do cansaço.
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