Question

3) Ao compartilhar garrafinhas de água, corremos o risco de pegar doenças. Segundo o texto, quais são as mais comuns?​

4) Um dos problemas relacionados à ingestão de alimentos não saudáveis é a obesidade, que causa vários danos à saúde. Responda: Como evitar esse problema?

5) Beber água é essencial para garantir uma boa hidratação. Segundo o texto, quais as doenças relacionadas a falta de água no organismo?

6) Segundo o texto, o peso da mochila escolar não deve ultrapassar 10% do peso corporal da pessoa, pois além disso causaria danos à coluna. Qual o desvio postural provocado pelas mochilas pesadas que é citado no texto?​

Answer 1

Resposta:

3) As doenças mais comuns transmitidas com o compartilhamento de garrafinhas são a gripe e a herpes.

4) É possível evitar esse problema focando em uma alimentação mais saudável, por meio do consumo de frutas, sucos naturais e alimentos com menos sal e gordura.

5) O desenvolvimento de cálculos renais e infecção urinária, são exemplos de doenças relacionadas a falta de água no organismo.

6) O desvio postural provocado pelas mochilas pesadas que é citado no texto é a escoliose.

Answer 2

Resposta:

3=como é o caso da hepatite A, herpes, amigdalite e gripe, inclusive a gripe H1N1. Esses objetos podem contribuir para a transmissão dessas enfermidades, pois neles encontramos saliva, a qual possui diversos micro-organismos.

4=Para prevenir o seu aparecimento, é importante reduzir o consumo de sal de cozinha e alimentos ricos em sódio, como os industrializados. Praticar atividades físicas também é importante. Em conclusão, praticar exercícios físicos moderados e ter uma alimentação equilibrada ajudam a prevenir uma série de doenças.

5=A hidratação é fundamental para a saúde e está relacionada com uma melhora nos quadros de enxaqueca, fadiga, constipação e também ajuda na perda de peso. A ingestão de água é essencial para a saúde!

6=o ideal é que a mochila sempre seja composta por três pontos de apoio, uma alça em cada ombro e uma terceira alça que é usada para prender na cintura do estudante. Isso faz com que a coluna não seja sobrecarregada.Alterações na postura a partir do momento em que se coloca a mochila.

Alterações na forma de caminhar.

Alterações no equilíbrio ao transportar a mochila, o que aumenta o risco de quedas.

Dores nas costas.

Com o tempo, podem surgir problemas posturais, como a hipercifose ou escoliose. A hipercifose é um desvio da coluna que deixa ombros e pescoço inclinados para a frente, formando a famosa corcunda, enquanto a escoliose é um desvio lateral da coluna.

Não podemos nos esquecer que outros hábitos inadequados podem prejudicar a coluna. Portanto, fatos como sentar de maneira inadequada e praticar exercícios físicos de maneira incorreta podem também colaborar para o surgimento dos problemas acima citados. Desse modo, não devemos avaliar apenas a mochila como responsáveis por esses problemas.

Explicação: