Question

quais atitudes uma pesso deve adotar para maneter seus exercícios fisicos sempre em evolução​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Primeiramente um bom acompanhamento de um profissional relacionado a área de educação física. Sendo assim, o direcionamento referente aos períodos de treinos específicos para aquele aluno/a por determinado tempo para que o mesmo o realize com constância e posteriormente gere uma adaptação fisiológica de melhoria no condicionamento físico para que ocorra a evolução e posterior troca dos estímulos(troca de treino).