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Manter bons cuidados com a higiene auxilia muito, isto inclui lavar as mãos com sabão e água ao chegar em casa, usar máscaras para não contrair nem espalhar o vírus, usar roupas limpas e tomar banho diariamente. Estas medidas de higiene reduzem um pouco as chances de pegar gripe. Há também as vacinas contra a gripe que você pode fazer nas farmácias e nas unidades de saúde.
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