Question

Quantos litros de água devemos beber por dia para emagrecer.

Answer 1

Resposta:

Deve-se beber entre 1,5 a 3 litros de água por dia, sendo importante tomar líquidos até no máximo 30 minutos antes das refeições e 40 minutos após

Answer 2

Resposta: A ingestão de 3 litros de água por dia é o suficiente para o funcionamento saudável do organismo. O emagrecimento depende do peso corporal da pessoa, sendo que o ideal é que seja ingerido 35ml a cada 1 kg de peso corporal.

Explicação: A ingestão de água pura é uma das técnicas utilizadas para pessoas que desejam perder peso. O ideal é que seja consumido somente água, sem adição de demais substâncias como açúcares ou alimentos sólidos.

Seguindo a regra de que a ingestão 35 ml de água a cada 1 kg de peso corporal, uma pessoa que possui 50 kg, deve seguir o seguinte cálculo:

50 x 0,035 = 1,75 litros de água por dia.

Enquanto que uma pessoa que pesa 80 kg:

80 x 0,035 = 2,8 litros de água por dia

Para saber sobre mais benefícios da água para o corpo humano, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/8709294