As práticas das atividades físicas, com fins de saúde, deveriam ser incentivadas no tempo livre do Individuos desde que possam escolher aquela que seja adequada aos seus prazeres. Estas prátic não devem ficar restritas apenas as esportivas, pois existem as ginásticas, as danças entre outra que compõe um enorme rol de possibilidades práticas. As práticas físicas associadas ao prazer podem trazer muitos beneficios a saúde do individuo. Cite algumas práticas
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caminhadas, andar de bicicleta, jogar peteca , jogar futebol , nadar , etc...
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