Question

Ao realizarmos exercícios com a finalidade de aumento da força, devemos planejar uma rotina de treinamento e executá-la corretamente, com exercícios organizados sistematicamente, que possam desenvolver a força por meio de uma adaptação à sobrecarga, e dentre tais componentes do treinamento de força, a intensidade ou carga utilizada em um exercício específico é uma das variáveis mais importantes. A carga que se utiliza na prática do exercício seria a principal moduladora da intensidade, além de outras variáveis que também são consideradas variáveis de intensidade. Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:


A) Intervalo entre as séries de exercícios.


B) Ordem dos exercícios.


C) Resistir à fadiga.


D) Velocidade de execução das repetições.

Answer 1

Resposta:

d

Explicação:

Velocidade de execução das repetições.

Answer 2

Resposta:

C

Explicação:

Resistir a fadiga