Question

Escreva dicas que podem ajudar outras pessoas a adotar um estilo de vida mais saudável. Por onde começaria?

Answer 1

Resposta:

Passos para um estilo de vida saudável.

Faça um diário alimentar.

Trace objetivos.

Use as redes sociais a seu favor.

Pratique exercícios físicos!

Livre-se do que não te faz bem.

Organize a sua rotina.

Cuide da mente.

Explicação:

Eu começaria, reveendo onde errei e posso melhorar.

por exemplo:

minha alimentação, não está saudável "ahh, preciso de uma diete"

muitas vezes, podemos começar a fazer metas para esse ano.