• Matéria: Psicologia
  • Autor: daniefofo2843
  • Perguntado 3 anos atrás
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O que fazer quando estiver com crise de ansiedade

Respostas

respondido por: lucasfelix2200
0

Resposta:

Como controlar a crise de ansiedade?

Desvie a atenção dos sintomas.

Diminua o ritmo da respiração.

Relaxe os músculos.

Se distraia.

Use a imaginação guiada.

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