A ana faz parte da equipa financeira da sua empresa. Durante o almoço, ela diz-lhe que tem de fazer uma apresentação importante para vários clientes no final da semana. Está com receio de o fazer em frente aos clientes, pois é muito tímida. Que conselho lhe daria?.
Respostas
Os conselhos são: Preparar-se bem para apresentação, realizar exercícios de respiração e relaxamento e focar-se na apresentação sem prestar atenção nas pessoas.
O que é a timidez?
A timidez se caracteriza como um sentimento mal-estar quando ocorre a necessidade de ter contanto com outras pessoas. Nesse sentido, a pessoa tímida se sente constrangida ou apreensiva quando precisa se relacionar com outras pessoas.
A timidez pode ter várias causas, como por exemplo:
- Medo de não ser aceito;
- Insegurança externa;
- Baixa autoestima.
Como vencer a timidez?
Superar a timidez passa por algumas etapas que podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente possuem um mesmo sentido, como é o caso de:
- Aceitar-se do jeito que é, pois assim você eleva sua autoestima;
- Socializar mais com pessoas conhecidas;
- Buscar frequentar novos ambientes e fazer novos amigos;
- Procurar ajuda psicológica.
No caso específico de vencer a timidez sobre uma apresentação é importante ensaiar o que será dito, concentrar-se na apresentação e realizar exercício de respiração e relaxamento.
Para mais informações sobre sentimentos, acesse: brainly.com.br/tarefa/38536371
Espero ter ajudado, bons estudos e um abraço!