Question

exercício físico x atividades físicas. mas, afinal, qual e a diferença entre essas pra práticas? coloque (EF) pra exercício físico e (AF) para atividade física ​

Answer 1

Resposta:

Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do corpo e em gasto de energia são atividades físicas.

Já os exercícios físicos são as atividades físicas que possuem um planejamento, repetição, regras bem definidas e, muitas vezes, um local próprio para a sua prática.