Matéria: Matemática
Autor: lucimaramara2311
Perguntado 3 anos atrás

Qual porcentagem da alimentação para atleta

Respostas

respondido por: gabrielagritti59

Resposta:

Em razão de sua importância, recomenda-se o consumo entre 15 e 30% de lipídios em relação ao valor calórico total de uma dieta para pessoas pouco ativas ou sedentárias e entre 20%- 25% da ingestão energética diária para atletas.

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