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A luta é conglomerado de diversos tipos de praticas, que vai de Judô, boxe e artes marcais. O grande diferencial no que se refere às lutas é que vai além do conceito de luta e combate, sendo assim, acabam ligando o aprendizado de uma filosofia influenciada por seu local, época, civilização e pensamentos de origem. Exemplos desses estilos são o Judô, o Karatê, o Kung Fu, Capoeira e entre outros. A auto defesa é uma pratica que é praticada para apenas a defesa pessoal através de qualquer situação proposta.
Comparando os dois conceitos podemos dizer que a diferença de de luta e auto defesa pode-se aplicar, é que no sistema de defesa pessoal não há disputa de competições, diferentes dos mais diversos estilos de lutas que em sua maioria são considerados esporte olímpico
Ambos os conceitos abrangem suas técnicas e estratégias, porém com propósitos diferentes.
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