Question

Como uma pessoa magra pode ganhar massa muscular rapido?

Answer 1

Uma pessoa magra pode ganhar massa muscular rápido se ela começar a praticar exercícios físicos e comer de acordo com uma dieta balanceada.

Como sei que minha dieta está balanceada com fins de hipertrofia?

Existem algumas convenções como a de que uma pessoa que busca hipertrofia deve comer bastante proteína em sua dieta, porém, de forma breve e sucinta, devo afirmar que uma dieta balanceada deve ser receitada por um profissional especializado como por exemplo um nutricionista, ele poderá passar uma dieta para você.

Saiba mais sobre hipertrofia: https://brainly.com.br/tarefa/28944558