Question

qual a importância da avaliação física no contexto do exercício físico?​

Answer 1

Resposta:

A avaliação física é fundamental na hora de começar uma atividade. É um processo que revela as condições físicas da pessoa, indicando também potenciais limitações. ... Além disso, é um ponto de partida na hora de estabelecer os objetivos em um período preestabelecido de tempo.

Answer 2

Resposta:

Avaliação física é essencial!

Explicação:

Num contexto de conhecimento, a avaliação física é de extrema importância para compreender as capacidades e limitações do nosso corpo, assim como as características fisiológicas do mesmo, ou seja, ela vai determinar o treinamento ideal e assim definirá o planejamento de aprimoramento corporal, deixando sempre a saúde em primeiro lugar.