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Corrida no lugar. Como fazer: É a corrida sem deslocamento. ...
Deslocamento lateral. Como fazer: Dê pequenos saltos para um lado e para o outro. ...
Rotação de tronco. Como fazer: com as pernas afastadas, gire o tronco para os lados tirando o calcanhar do chão.
Polichinelo. ...
Polissapato.
Deslocamento lateral. Como fazer: Dê pequenos saltos para um lado e para o outro. ...
Rotação de tronco. Como fazer: com as pernas afastadas, gire o tronco para os lados tirando o calcanhar do chão.
Polichinelo. ...
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