• Matéria: Ed. Física
  • Autor: pedrodalcamini200621
  • Perguntado 3 anos atrás
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De qual jeito é melhor treinar barra fixa? Até a falha ou dividir em series?​

Respostas

respondido por: guilherme150802
2

Resposta: Na minha opinião, eu recomendaria fazer em séries de 2 a 3, você evita lesões. Se for até a falha, você vai cansar mais rápido e estará sujeito a lesões sérias, mas depende de você, e da sua força.

Explicação:

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