Matéria: Ed. Física
Autor: bsp18095
Perguntado 3 anos atrás

Cite pelo menos quatro benefícios que a prática regular de atividade física proporciona especificamente para a população idosa?

Respostas

respondido por: renatafsilva64

Resposta:

Evitar a obesidade, promover a sensação de bem-estar, fortalecer os ossos, melhorar o sistema imune e fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor e a prevenir doenças como osteoporose, depressão e diabetes, por exemplo.

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