• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jhonatasjabuti
  • Perguntado 3 anos atrás
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3) Quais tipos de atividades físicas, podemos indicar para a população idosa, no tempo livre?

Respostas

respondido por: jujukumeuseuku
1

Resposta:

a caminhada é com certeza a atividade física ideal para os indivíduos idosos que resulta em importantes efeitos benéficos para a saúde por ser uma atividade que sustenta o peso corporal e de baixo impacto, que pode ser feita em diferentes intensidades, em qualquer local, envolvendo grandes grupos musculares, ...

espero ter ajudado vc

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