Question

Quais cuidados devemos ter com os alimentos

Answer 1

Resposta:

Lavar bem as frutas, verduras e legumes que podem ser ingeridas cruas.

        - Colocar os alimentos em lugares frescos.

        - Proteger os alimentos contra as moscas e outros insetos.

        - Cozinhar os vegetais durante pouco tempo, para que não percam suas propriedades nutritivas.

        - Comer carnes bem cozidas ou assadas.

        Para que o organismo aproveite bem os alimentos devmos:

        - Comer só alimentos sãos.

        - Alimentar-nos nas horas certas.

        - Comer devagar, mastigando bem os alimentos.

        - Comer frutas, verduras, legumes, carnes e tomar leite.

        - Tomar água tratada, fervida ou filtrada.

        - Não abusar de refrigerantes.