Quando não se domina esta habilidade, pode-se ficar à mercê dos sentimentos. Pessoas com esta habilidade administram melhor suas vidas, possuem capacidade de controlar sentimentos a cada momento e assim conseguem discernir melhor o aspecto emocional e a autocompreensão. Nessa situação, a habilidade descrita está diretamente ligado
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Conhecer as próprias emoções. Autoconsciência - reconhecer Um senti mento quando ele ocorre é a pedra fundamental da inteligência emocional. A capacidade de controlar sentimentos a cada momento é crucial para o discernimento emocional e a autocompreensão. A incapacidade de observar nossos verdadeiros sentimentos nos deixa à mercê deles As pessoas de maior certeza sobre os próprios sentimentos são melhores pilotos de suas vidas, tendo um sentido mais preciso de como se sentem em relação a decisões pessoais, desde com quem se casar a que emprego aceitar.
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