Um estudante afirmou que precisamos ingerir todos os 20 aminoácidos para que nosso corpo possa sintetizar as proteínas necessárias ao organismo. Ele está certo? Por quê?
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Não necessariamente. Os aminoácidos são divididos em duas categorias: essenciais e naturais. Os naturais são os que o nosso organismo produz, ou seja, não precisamos ingeri-los.
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