Question

Qual das modalidades de ginástica que pode melhorar a saúde de uma forma geral?

Answer 1

Resposta:

Vale mencionar que a atividade física, em geral, é essencial para manter uma vida saudável. Mas como dito, a Ginástica Aeróbica apresenta muitos benefícios.

Explicação:

Por exemplo, ela melhora sua coordenação motora, condicionamento físico, desempenho cardiovascular e a sua circulação sanguínea.