Matéria: Ed. Física
Autor: adrie010201
Perguntado 3 anos atrás

quais os benefícios que um programa de flexibilidade pode proporcionar?

Respostas

respondido por: ftclaudiacaetano

Resposta:

um programa de flexibilidade adequado pode trazer benefícios qualitativos e quantitativos, como diminuição do estresse, relaxamento muscular, autodisciplina, redução do risco de lesões e alívio de cãibras e dor muscular, ou seja, aumenta a eficiência do movimento.

Explicação:

Perguntas similares

Física

3 anos atrás

Um trem com velocidade constante de 280km/h em 4 horas percorre que distância?

Geografia

3 anos atrás

O uso inadequado do solo pelo homem, erroneamente considerado como abundante e inesgotável, pode ocasionar uma redução de sua qualidade e capacidade produtiva, também conhecido como degradação do solo. Assinale a alternativa que apresenta os tipos de classificação da degradação do solo: a. Adição e perda. b. Relevo e curso d’água. c. Mecânico e vegetativo. d. Química, física e biológica. e. Potencial e cinética.

Matemática

3 anos atrás

esssa pergunta é sobre o jemg; quais modalidades serao realisadas

Matemática