Com a depressão aumentando em todas as faixas etárias e o estresse se tornando algo comum em nossas vidas é seguro supormos que nosso estilo de vida pode estar contribuindo para nos deixarmos “para baixo”. Ao contrário do que parece, o estresse não é um elemento isolado dos estados de abatimento, na verdade são estados emocionais que convivem. A fórmula já conhecemos: um esforço imenso para fazer as atividades mais corriqueiras seguido de um cansaço extremo e a vontade de não fazer nada. Em muitas situações, estresse e fadiga são duas faces da mesma moeda, assim como ansiedade e depressão.
Baseando-se nas diferenças de características entre tristeza e depressão, classifique as situações a seguir em (T) Tristeza ou (D) Depressão.
( ) Tem duração de semanas ou meses.
( ) A autoestima da pessoa fica muito comprometida, podendo surgir ideias suicidas.
( ) Geralmente é uma resposta a uma perda afetiva recente.
( ) A pessoa apresenta momentos em que consegue esboçar animação ou estados emocionais positivos.
( ) A desempenho frente a tarefas cotidianas geralmente é preservado.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Escolha uma:
Respostas
Levando em conta as diferenças de características entre tristeza e depressão, temos que a sequência correta é a seguinte: D – D – T – T – T.
Diferenças de características entre tristeza e depressão
A principal diferença existente entre depressão e tristeza é que a primeira envolve sentimentos mais profundos e que pode se estender por um tempo maior. A depressão pode durar semanas ou até meses, caso não seja tratada.
Além disso, a tristeza é um dos sintomas que podem estar presentes na depressão. Outro sintoma de depressão é a falta de autoestima e o surgimento de ideias suicidas.
Na tristeza existe uma mudança de comportamento, em que os sentimentos tristes podem estar acompanhados de sentimentos alegres.
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Bons estudos!
Resposta:
Alternativa correta: D – D – T – T – T.
(D) Tem duração de semanas ou meses.
Depressão: a tristeza tem duração de horas ou dias, em caso de luto.
(D) A autoestima da pessoa fica muito comprometida, podendo surgir ideias suicidas.
Depressão: mesmo triste, a pessoa tem sua autoestima preservada.
(T) Geralmente é uma resposta a uma perda afetiva recente.
Tristeza: a depressão possui outras causas de longo-prazo.
(T) A pessoa apresenta momentos em que consegue esboçar animação ou estados emocionais positivos.
Tristeza: quando deprimida, a pessoa raramente consegue sair de seu estado emocional.
(T) A desempenho frente a tarefas cotidianas geralmente é preservado.
Tristeza: uma pessoa deprimida apresenta lentidão psíquica e motora e isso geralmente impacta negativamente seu desempenho frente a tarefas cotidianas.
Explicação:
AVA