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Conforme (GALHARDO, 1993), o aprimoramento da performance do movimento pode ser entendido de acordo com vários objetivos como: economia de energia, melhoria do resultado, prevenção de lesões, beleza do movimento entre outros. Esses movimentos passam a ser considerados como movimentos construídos (exercícios) ou habilidades culturalmente determinadas. O movimento próprio do homem como saltar, por exemplo, foi sendo estudado, transformado e aperfeiçoado através dos tempos, para alcançar os objetivos de cada esporte onde existe o salto: nas provas de atletismo como salto em altura, em distância e triplo, ataque e bloqueio no voleibol, salto sobre o cavalo entre outros.
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