Matéria: ENEM
Autor: BiaRasec7729
Perguntado 3 anos atrás

Quantas vezes treinar perna por semana

Respostas

respondido por: laispsantos7

Resposta:

Os estudos são categóricos em afirmar que pessoas treinadas precisam fazer apenas dois dias de exercícios na semana para membros inferiores. E para obter resultados expressivos, deve-se ainda esperar pelo menos 48 horas para estimular a região.

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