Question

a) Quais são os principais nutrientes encontrados nesse tipo de refeição?

b) Em sua opinião, esse é um exemplo de refeição adequada, considerando as recomendações para uma alimentação saudável? Explique.

c) O que pode acontecer a essa pessoa se adotar alimentos como esse na maioria das refeições?​

Answer 1

Resposta:

a)  A carne bovina contém zinco, ferro, proteínas e vitaminas do complexo B. Além disso, é fonte de fósforo, potássio, magnésio e selênio, e é capaz de fornecer energia e aminoácidos essenciais para um bom funcionamento do corpo, e ainda temos o alface e o tomate.                                       b) Mesmo tendo alimentos saudáveis no meio,não é bom comer desse tipo de refeição. Pois é um alimento industrializado que contém muita gordura,sal e conservantes artificias,que pode causar muitas consequências ao nosso corpo.                                                                                       c)O consumo diário de fast food pode levar ao aumento do peso, do colesterol ruim, podendo com o tempo levar a problemas mais sérios como aumento da pressão arterial e ao infarto.                                      

Explicação: