QUESTÃO 5 O treinamento de musculação pode ser definido como um treinamento contra resistência, que utiliza vários métodos para melhoria da força muscular e suas vertentes. O sistema neuromuscular responde de forma impressionante aos estímulos de um programa de treinamento, porém este treinamento necessita ser prescrito com segurança, motivação e eficiência. A prescrição do exercício resistido merece a atenção do profissional para algumas variáveis. OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021. Adaptado. Considerando o trecho apresentado anteriormente, podemos inferir que ao manipular a carga de treinamento, o profissional está manipulando a variável: Alternativas Alternativa 1: Volume. Alternativa 2: Duração. Alternativa 3: Intensidade. Alternativa 4: Descanso. Alternativa 5: Frequência.
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Resposta:
não sei pq eu não estudei
✅ ᴍᴀᴘᴀ ᴇ ᴀᴛɪᴠɪᴅᴀᴅᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴀ
ᴀϙᴜɪ ᴄᴏᴍɪɢᴏ
-----------------------------------
ᴍᴜɪᴛᴏ ʙᴇᴍ ᴇʟᴀʙᴏʀᴀᴅᴀ.
✅sᴏ́ ᴇᴍʙʀᴜʟʜᴀʀ ᴇ ᴍᴀɴᴅᴀʀ
-----------------------------
✅67999259543
ᴀϙᴜɪ ᴄᴏᴍɪɢᴏ
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ᴍᴜɪᴛᴏ ʙᴇᴍ ᴇʟᴀʙᴏʀᴀᴅᴀ.
✅sᴏ́ ᴇᴍʙʀᴜʟʜᴀʀ ᴇ ᴍᴀɴᴅᴀʀ
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✅67999259543
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Resposta:
alternativa 3 Intensidade.
Explicação:
OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021. Adaptado.
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ᴀϙᴜɪ ᴄᴏᴍɪɢᴏ
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ᴍᴜɪᴛᴏ ʙᴇᴍ ᴇʟᴀʙᴏʀᴀᴅᴀ.
✅sᴏ́ ᴇᴍʙʀᴜʟʜᴀʀ ᴇ ᴍᴀɴᴅᴀʀ
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