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Eu uso um app chamado Daylio, que serve como um diário, e nele eu posso marcar objetivos. Aí eu marco em um horário específico para eu fazer um número de atividades, normalmente 5 ou 10, para eu fazer diariamente.
Eu uso o Duolingo para fazer as atividades de inglês.
Comigo funciona, eu acho um bom método até.
Espero ter ajudado ^^
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