Matéria: Ed. Física
Autor: luanapais82
Perguntado 3 anos atrás

Considerando um indivíduo sedentário que trabalhe o dia todo sentado, quais os potenciais benefícios o treinamento de força (musculação) pode trazer na melhora da qualidade de vida desse indivíduo?

Respostas

respondido por: carlinhos95silva

O treinamento de força potencialmente pode aumentar a força e a massa muscular, bem como a consciência corporal, consequentemente colaborando para uma melhor postura corporal durante a jornada de trabalho.

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