Question

Uma aluna 67 anos osteoporose procura um profissional de educação física para realização de exercícios. Diante desse quadro, qual tipo de exercício seria mais adequado para a aluna.

Resposta: caminhada

Answer 1

A musculação pq a mesma exerce tensão nos músculos e ossos, ajudando a aumentar a densidade óssea e a fortalecê-los.