Question

Qual a importancia da atividade física para a saude? ?​

Answer 1

Resposta:Nosso corpo requer exercícios físicos para manter-se saudável e em equilíbrio. Entre os benefícios da atividade física estão: a prevenção do risco de ocorrência de diabetes, de doenças cardíacas, da obesidade e da hipertensão arterial, ajuda numa melhor mobilidade e equilíbrio, mantém a saúde em geral em bom estado, diminui a depressão e a ansiedade, além de auxiliar na boa forma física.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes (principais doenças causadas por falta de atividade física). As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade (fato totalmente veridico).