Question

quais são os benefícios da dança?​

Answer 1

Resposta:

– Melhora e corrige a postura;

– Estimula o ganho de massa muscular;

– Consegue tonificar diversas partes do corpo, inclusive o abdômen e core;

– Aumenta a mobilidade das articulações ao mesmo tempo que tonifica;

– Melhora o controle cardiorrespiratório;

– Aumenta a flexibilidade dos membros;

– Traz mais consciência corporal para o praticante;

– Melhora o condicionamento físico;

– Ajuda a regular a produção de diversos hormônios;

Answer 2

Resposta:

Quais os benefícios da dança? 

– Melhora e corrige a postura;– Estimula o ganho de massa muscular;– Consegue tonificar diversas partes do corpo, inclusive o abdômen e core;– Aumenta a mobilidade das articulações ao mesmo tempo que tonifica;– Melhora o controle cardiorrespiratório;

Explicação:

espero ter ajudado vc tenha uma boa noite