Analisando o objetivo do cláudio (perfil 01), o treinamento resistido será destinado ao desenvolvimento de qual o tipo de força?
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Respostas
Resposta:
Tarefa 1. Analisando o objetivo do Cláudio (perfil 01), o treinamento resistido será destinado ao desenvolvimento de qual o tipo de força?
RESISTÊNCIA DE FORÇA (RESISTENCIA MUSCULAR)
Explicação:
Ele necessita melhorar os membros inferiores
O Treinamento Resistido sera destinado ao desenvolvimento de força, resistência muscular. É um treino direcionado para que o corpo evite o cansaço muscular, acostumando o organismo a atividades físicas.
O que é resistência muscular?
A resistência muscular nada mais é do que o fortalecimento muscular, de modo que o indivíduo não perde a capacidade de executar determinado exercício.
Alguns itens que são importantes para um bom desenvolvimento de resistência são as cargas, volumes utilizados, repetições, tempo destinado a descanso.
Para maiores informações sobre resistência muscular, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/42249435
Bons estudos!
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