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1. Comer alimentos balanceados e saudáveis
2. Beber água
3. Praticar atividades físicas regularmente
5. Dormir e descansar suficientemente
6.Ler mais livros;
7.Aprender algo novo, como uma nova habilidade ou outro idioma.
2. Beber água
3. Praticar atividades físicas regularmente
5. Dormir e descansar suficientemente
6.Ler mais livros;
7.Aprender algo novo, como uma nova habilidade ou outro idioma.
caroljjmjeremias:
ops faltou o 4. Desenvolver novos hobbies
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